＜揚巻煮弁当＞麦ごはん 舞茸佃煮 うめぼし 揚げの巻き煮 小松菜磯辺和え こんにゃくとごぼうのピリ辛 出し巻きたまご 金時豆煮 イエローキウイ 揚巻煮は、油抜きした油揚げの三方を切り開きます。そこに、豚肉、人参の千切りをしいて巻き、爪楊枝で止めてか…

昨日と比べて体重は一向に減らないし、ダイエットスタートです。 まあ、いちにちじゃ、ですね。ダイエットは簡単だけど難しい。特に主婦は難しいなあと、実感してます。 意識しないと、運動量が足らなくなっちゃうんですもの。 でも、家族のご飯はちゃんと作…