梅胡麻塩ごはん さわらの西京焼 卵焼（蟹、ネギ） パプリカとアスパラの塩炒め 蛇腹キュウリの漬け物 昨日upし損ねたお弁当。いまさらですけど〜。西京焼って、簡単ですけど焦げ易い．．。 ちょっと黒くなっちゃったなあ。 冷めても美味しいので、お弁当向き…

梅ごま塩ごはん 唐揚げ 卵焼き（ネギ） パプリカカレーマリネ 人参とさつま揚げの煮物 おしょうゆアスパラ ちくわしそまきまき 巨峰 最近お気に入りは、梅ごましお。 梅味の黒ごまなんですが．．．． 梅の形が入っててかわいいんです♪♪ 今日の唐揚げはこって…